健康

喝無糖飲料能減肥？專家：反而會增加對真糖的渴望

不知道從什麼時候起，大家談糖色變，認為這是讓你肥胖的主因，在這樣的大環境下，無糖飲料開始走紅，由於是代糖，所以我們真的就能放肆的暢飲嗎？很多無糖飲料不僅甜，而且比很多有糖飲料還甜，這是因為添加了非糖類的甜味劑，也就是平時我們所說的「代糖」…
婦科疾病引起腹部疼痛？這6種婦科病，不能忽略！

相信很多女性經歷過腹部疼痛的情況，特別是月經期，小腹部墜痛的不行。一般上腹中部疼痛提示急性胰腺炎和十二指腸；右上腹部疼痛，說明患有膽結石或膽囊炎。右下腹部疼痛，說明患有急性闌尾炎；肚臍部位或肚臍四周疼痛說明小腸發生病變；下腹部正中間疼痛，說…
三伏天，五大忌，千萬別落下病根！

三伏天，乃是一年當中暑氣最盛的時節。一個字：太熱！《黃帝內經》講：【夫百病之始生者，必起於燥濕、陰陽、喜怒、飲食、居處。】注意這5個方面，自然可以避濕邪、遠疾病，安度三伏天。一、忌貪涼，祛除燥濕中醫理論認為，【濕氣通於脾】。三伏天炎…
長期熬夜，小心這7個地方先壞！補再多覺都沒用

雖然0點以後才算深夜，但從內分泌角度來說，23點後睡覺就算熬夜。人體自我修復活動大都在凌晨3點以前進行，因此23點~3點這段時間的睡眠質量尤為關鍵。過了這段時間，補睡再長時間，都難以彌補熬夜帶來的損失。專家告訴你熬夜最毀你身體的7個零件…
7個在夏天最容易中暑的人

高溫暴晒環境，很容易讓人因脫水而中暑，輕則暈厥，重則危與生命。以下幾類人是中暑高危人群，更要格外注意。喝水少的人水分補充不夠，不利身體排汗散熱。需要提醒的是，喝冷飲並不能防止中暑，因為冷飲會使體內溫度驟降，暑熱積聚在體內無法散發，使中暑…
骨關節炎需要補鈣嗎？

腰腿痛、【筋骨痛】困擾著不少老年人。對此，不少人往往習慣於盲目補鈣或使用止痛藥，更有甚者長年誤把骨關節炎當成骨質疏鬆，耽誤了治療。人們常有這樣一個誤區鈣的流失會造成骨質疏鬆，骨質疏鬆引起骨關節病，所以骨關節痛都需要補鈣。那麼患了骨…
夏季燥熱可能是蛋白質吃多了

入夏至今，多國多地持續遭受高溫暴擊。據美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）4月20日表示，2020年全球氣溫有望成為有記錄以來最高的年份之一。英國氣象局（MetOffice）也表示，2020年將延續自2015年以來最熱的年份，有50%的可…
每天吃一片阿司匹林有什麼影響

阿司匹林是一種很重要的藥物，但是藥物畢竟是藥物，藥物是一把雙刃劍，用對了可以防病治病，用錯了可以引起嚴重後果。我們的血液內有一種東西叫做血小板，當血管出現破口時血小板就會聚集到一起，堵塞破口，防止持續不斷的出血。所以說，維持正常的血小板功…
夏季皮膚過敏高發，6個方法教你擺脫過敏！

過敏性疾病已被世界衛生組織列為21世紀重點防治的三大重要疾病之一。而夏季更是過敏性疾病的高發期，以下整理出現夏季過敏問題的原因和避免過敏的方法。過敏產生6個原因空調常開生蟎蟲空調裡面積存著很多病原菌，比如蟎蟲、灰塵、花粉和黴菌等。夏季…
中醫對肺結節的認識和整體調理

隨著高解析CT的普與應用和社會群體對健康體檢的重視，肺部結節的診出率明顯增高。臨床遇到不少本無任何不適症狀的患者被查出肺結節後，恐慌緊張、焦慮不安，生活、工作受到嚴重影響。中醫對肺結節的認識《黃帝內經》稱肺部結節為【肺積】，積聚之意。【…
健康飲食誤區五，老年人吃的越清淡越好？

年紀大了，日常飲食要清淡點，多吃素少吃肉，健康又長壽。很多人普遍認為老年人的飲食應該以素食為主，素食可以養生清心等等諸如此類的觀點已深入人心，真的是這樣嗎？老年人吃的越清淡越好這種說法是不正確的老年人隨著年紀增長，身體器官功能逐漸衰退，…
備孕的朋友你知道嗎？輸卵管不孕可以分為這兩種！

根據婦科門診的相關調查統計，在臨床上有30%-40%患者是被不孕症的問題所困擾，而在這其中大約會有三分之一的患者是因為輸卵管堵塞或者是通而不暢才導致的不孕的。在正常受孕過程中，輸卵管承擔著非常重要的【工作】，首先精子和卵子是要在輸卵管當中相…

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