健康
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運動與心血管疾病有什麼聯繫？運動時大口喘氣對心血管病人有影響麼？
運動與心血管疾病有什麼聯繫? 運動能力與心血管能力相關。運動能力越強，說明心血管的儲備能力越強;運動能力越差，說明心血管水平越差，這通常和疾病有很大關係。如果在運動過程中，如走路、爬樓梯，或快走時出現明顯的喘氣、胸痛、呼吸困難等，說明可能存…
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10個人9個便秘，中醫推薦3個小偏方，潤腸通便
便秘是老年人常見的症狀，據數據調查顯示，我國約1/3的老年人都出現過便秘，它嚴重影響了老年人的生活質量。 同時，因為現代飲食的混雜，很多年輕人都會出現便秘的現象。 什麼叫便秘？ 由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便乾結、排出困難或…
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降血壓依據三種不同的情況要求不一樣
高血壓是心血管疾病的高危獨立因素，可引起心髒病、腎衰竭、中風和血管瘤等。隨著人們對高血壓的認知，認為血壓降得越快越不好，其實不同的高血壓情況，降血壓的要求是不一樣的。 普通高血壓需平穩降低血壓 很多高血壓患者希望能快速把血壓降到正常，這是不…
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四種食物能殺幽門螺桿菌保護胃黏膜
俗話說，【十人九胃】，數據顯示，中國人胃病發生率達到85%。胃是我們身體的營養吸收和維護的重要器官，一旦胃出問題，不僅僅要承受煎熬和疼痛，身體也會每況愈下。 但是尤其是到了夏季，腸胃疾病高發勢不可擋，很多人都深受其害。這其實是一種病菌在【作…
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這3個表現，是腸道在求救！越早做大腸鏡越好
過了45歲之後，男性便逐漸進入了癌症的高發期。年齡並不是癌症的唯一因素，但兩者之間緊密相關，有些甚至還跟性別有一定關係。比如大腸癌，男性與女性的患病指數是2:1。腸道對於人們的生活極為重要，作為人體最重要的排毒和消化器官，一旦出現問題的話，…
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糖尿病血糖高？用六種方法吃飯控制好血糖！
不少人因為平時的飲食中愛吃甜食，攝入了太多含糖高的食物，最後發現自己的血糖升高了，現在糖尿病也有年輕化的趨勢，必須對這個問題引起足夠的重視了，血糖高了必須把它降下來，那麼降血糖的最好方法有哪些呢？下面為大家介紹六種效果立竿見影的降糖方法。 …
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夏季脾胃不好沒胃口，建議吃這4種菜！管用！
入夏由於天氣炎熱，胃口也不怎麼好。特別是害怕吃到寒涼、刺激的食物，肚子就容易鬧彆扭，腹痛、腹瀉等一系列症狀搞得人身心疲憊。 夏季養胃，重點就是要吃對食物，下面給大家介紹4種養胃菜，養胃又解暑，越吃越健康。 地瓜 地瓜可養胃去積食。 地瓜本身…
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夏天一件事讓血管崩潰！心梗、腦梗、猝死…都和它有關千萬別做!
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。再加上氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，血液循環受阻，容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病。可以說，夏季是心腦血管疾病發病的又一個高峰期。所以，在日常生…
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慢性心血管疾病的症狀與防治要點
慢性冠心病包括哪些人群 慢性冠心病主要包括以下六大人群：1、懷疑存在冠心病，沒有典型心絞痛症狀，患者總體情況相對穩定；2、新發的心力衰竭或左心室功能降低，臨床推測可能與冠脈狹窄有關，基本考慮為冠心病；3、存在心絞痛症狀，持續時間小於1年，且…
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高血壓最常見的表現症狀是什麼？這幾個症狀最常見！
雖然說人們的生活條件提高了很多是件好事，但是對於我們的身體健康來講，有很多時候也是會有負面影響的，現在高血壓的情況每年都在不斷的上升，這是臨床方面很常見的，並且是在老年人身上經常發生，那麼高血壓的表現症狀是什麼呢？ 高血壓最常見的表現症狀是…
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夏天孕婦注意正確補水讓胎兒更健康
孕婦夏季飲食補水需注意 首選常溫白開水，少喝飲料避免攝入過多糖分，影響血糖。也儘量不喝冰鎮過的水或飲料，避免引起胃腸不適。雖然水果可以幫助補水，還能夠補充維生素、礦物質等，夏季吃更開胃。但是也要注意食用量。通常情況下，準媽媽每天食用水果的量…
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夏天孕婦飲食禁忌三種食物不要吃
夏季天氣炎熱，很多人胃口都不好。更別提處於孕期，甚至還有孕吐反應的準媽媽，更是食慾不佳。 但是為了自身和胎兒的健康，準媽媽在飲食方面還是需要注意一些。即便沒有胃口，也要儘量調整飲食，保證營養的攝入。 那麼，在夏季準媽媽在飲食方面需要注意什麼…
