健康
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3種簡單調理便秘的方法，讓你擺脫便秘的困擾！
便秘會給患者造成非常大的痛苦，便秘人群要重視體育鍛煉，堅持體育鍛煉能加快腸道蠕動，可有效改善便秘的問題，並且要養成良好的飲食習慣，注意生活習慣的調整，盡量保持良好的心情，保持心情舒暢有利於人體健康，並且要多吃些粗糧，能夠促進腸功能的蠕動，3…
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汗從哪裡出病從哪裡來！
額頭出汗=肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。 【建議】 平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢…
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腎臟最愛你吃這些食物可惜很多人沒吃夠！
我們經常說，保護腎臟要從日常生活的一點一滴做起！比如說：每天都吃一定量的新鮮水果。 新鮮水果所含的豐富膳食纖維能對抗腎病惡化，對腎臟有保護作用。而且經常吃水果還能輔助預防心血管病、糖尿病、癌症。 因此鼓勵腎友，常吃水果（但不推薦果汁），有助…
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睡覺時總在凌晨3、4點醒來再無睡意，可能有這四大疾病不可輕忽
良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中佔比三分之一，睡眠是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠質量不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常及時調養。 1、肺功能異常 夜晚是各個…
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醫生總是呼籲多喝水？看完這37個理由終於明白了！
我們是否記得，生病去醫院時，不管是感冒發燒、腹瀉拉肚子，還是出急疹，醫生都會交代一句：回去後要多喝水。在醫生那裡，彷彿只有水才是不生病的【萬能藥】！ 快看看身體需要水的37個理由： 1、身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之…
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容易引起心血管疾病的慢性病有哪些
現代社會心血管疾病的發病率極高，特別是中老年人是高危險人群。 大部分心血管疾病和慢性病有關，必須嚴格按照醫生囑咐，積極控制病情，以免給重要器官帶來不可逆的傷害。哪些慢性病易引起心血管疾病? 肝功能異常 肝功能是身體上最大的解毒器官，能把…
