世衛組織：長時間工作大幅增加心臟病和中風風險一周不能超55小時

近年來，因長時間高強度工作而導致猝死的新聞屢見不鮮。日前，世界衛生組織和國際勞工組織就對長時間工作造成的生命和健康損失進行了首次全球分析。

世界衛生組織總幹事特德羅斯·阿德汗·格布雷耶蘇斯博士表示，該分析是在新冠肺炎大流行使得管理工作時間成為焦點的時候做出的，由於封鎖導致的遠程辦公模糊了家庭和工作之間的界限，將可能助長工作時間增加的趨勢。

世衛組織和勞工組織的在報告中指出，2016年，長時間工作導致74.5萬人死於中風和缺血性心臟病，比2000年增加了29%。

具體來說，2016年，大約有398000人因每周工作至少55小時而死於中風，347000人死於心臟病。從2000年到2016年，因長時間工作而死於心臟病的人數增加了42%，死於中風的人數增加了19%。

就性別而言，這種與長時間工作相關導致的疾病風險在男性中尤為突出，72%的死亡發生在男性，並且生活在西太平洋和東南亞地區的人以及中年或老年工人中尤為顯著。

就年齡和工作人世間而言，記錄的大多數死亡發生在60-79歲的人群中，他們在45-74歲期間每周工作時間在55小時或以上。

該研究得出結論，與每周工作35-40小時相比，每周工作55小時或更多與估計35%的中風風險和17%的缺血性心臟病死亡風險相關。

此外，長時間工作的人數正在增加，目前佔全球總人口的9%。這一趨勢使更多的人面臨與工作相關的殘疾和早逝的風險。

世界衛生組織環境、氣候變化和健康部主任瑪麗亞·內拉博士指出，每周工作55小時或更長時間會嚴重危害健康，因此，需要所有人工意識到長時間工作會導致過早死亡的事實了。