健康
科學家研究發現:近視人群睡眠質量更差 兒童更加明顯
當今世界,隨著電子設備的廣泛使用,近視人群越來越多。
近視是兒童和年輕人最常見的眼部疾病,不僅會對日常生活造成影響,嚴重者還容易患上多種致盲性疾病,如視網膜脫落、青光眼、白內障等。
有研究預測到2050年(Ophthalmology. 2016),全球人口49.8%是近視人群,共有47.58億,其中9.38億是500度以上的高度近視,佔總人口9.8%。2018年、2019年到2020年,中小學生的平均近視率分別是60%、58.1%和60.3%

防近視已經成為一項十分重要的工作。而良好的睡眠,或將有助於預防近視。
據外媒報道,澳洲弗林德斯大學的一項新研究表明,與視力正常的人相比,近視患者晝夜節律更延遲,褪黑素(大腦分泌的負責調整夜間睡眠的激素)的分泌也較低,對於兒童現象更加明顯。
弗林德斯大學的蘭傑·查克拉博蒂(Ranjay Chakraborty)博士表示,已經有眾多研究表明,像電子設備的人造光會影響晝夜節律,導致睡眠紊亂,而這些問題有關眼睛健康的研究並不多。
為此,研究人員對近視患者和視力正常者的晝夜節律和褪黑素的產生進行了測量,所有受試者都是20多歲的大學生。通過唾液和尿液樣本對褪黑素水平測量之後發現,與正常的參與者相比,近視參與者的晝夜節律明顯延遲,唾液和尿液中的褪黑激素輸出降低。
研究人員表示,該研究結果證明良好睡眠和晝夜節律不僅對整體健康至關重要,而且對良好的視力也十分重要。
恰克伯格博士補充說:「由於近視通常在兒童時期發展,因此,下一步,我們要檢查晝夜節律的時機,褪黑激素睡眠的總產生以及夜間兒童的夜間光照,這是預防近視的實際目標人群。
「這項研究將為近視的生物學和環境因素提供新穎的見解,這將有助於兒童近視的早期診斷和治療。」
