指甲上沒有月牙、有橫線、長倒刺，是身體出問題了嗎？
指甲上的『月牙』經常被人們當做反映健康狀況的『晴雨表』。
在人們的印象裡，貌似『月牙』大的人，就越健康。但事實真的是這樣嗎？今天就來一探究竟！
月牙是什麼？
指甲上的『月牙』真正的名字叫做『甲半月』。實質上是新長出來的『角蛋白細胞』。新生的『角蛋白細胞』呈現白色，而當它完全角質化，就會變成我們半透明的指甲。所以『月牙』簡單講就是新長出的『未成年』的指甲。
專家提示：角蛋白生產的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻沒有差異，所以就形成了這個弧形的【月牙】狀的白色邊界。
沒有月牙說明什麼？有不少人手指上沒有月牙，或者月牙很小，是否說明不健康呢？
並不會！健康沒有我們想的那麼簡單：非大即小，非黑即白。其實，每個人手指上都有月牙。
之所以有些人沒有，也可能是因為：
- 月牙的『起始位置』太靠後藏在了皮膚下面；
- 覆蓋指甲根部的皮膚較寬厚擋住了月牙；
- 有些人的月牙天生長得慢。
這些基本上都是天生的差異，或與後天使用手指的頻次等生活習慣有關。
所以月牙的大小、數量多少，與健康與否沒有那麼直接的關係！
專家提示：如果月牙慢慢消失或變小，大概能夠表明角蛋白生長的速度減慢了。從這個角度來說，我們確實需要從生活方式比如睡眠、情緒、壓力以及飲食營養等角度多一些反思和關注。
指甲異常的誤區
除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『異常現象』也常被人們引申為疾病的信號。但其實很多都不科學。
誤區1：指甲出現『豎紋』說明身體虛弱
指甲出現細小透明的『豎紋』，是隨年齡增長出現的正常現象，就像人老了長皺紋一樣。
誤區2：指甲有『小白點』說明有蛔蟲
大多數指甲上出現的『小白點』是由於一些小外傷導致的，比如被門擠過等。但白點經常會在受傷過後很久才會出現，可能到時你早已不記得何時受過傷了。
專家提示：如白點會慢慢增大，則要小心有可能是真菌感染。
誤區3：指甲旁長『倒刺』是缺維生素
指甲旁總長『倒刺』，大多是因為手部過於乾燥、缺水導致。
比如環境乾燥，勞動時的摩擦，或是洗手過多等導致。並不一定就是營養缺乏，更難判斷哪一種營養素缺乏。
這幾種異常要注意！
『月牙』突然變化
雖然『月牙』的大小、有無說明不了什麼問題。
但如果『月牙』短時間內出現明顯的變化就需要我們警惕了。
- 月牙突然變大、變多：警惕『甲亢』；
- 月牙突然變小、消失：警惕『甲減』或比較嚴重的營養問題或消化問題。
指甲有凹下去的橫線
指甲表面出現凹下去橫溝一樣的橫線，並隨著指甲生長從下端逐漸上移。
出現這種橫線可能有如下可能：
- 營養不良，缺『鋅』、『鐵』等微量元素；
- 天皰瘡、魚鱗病、猩紅熱等可影響到指甲的疾病；
- 外傷後形成。
指甲有小凹洞或凹痕
指甲出現很多小凹洞，像『頂針』表面一樣，醫學上稱頂針樣改變。
這種改變多是因為：
- 牛皮癬；
- 斑禿症狀表現在指甲上。
反甲/匙狀甲
指甲中央有凹陷，而四周翹起，就像指甲長反了，類似湯匙的形狀。
這種改變可能是因為：
- 缺鐵性貧血；
- 濕疹、斑禿、梅毒等皮膚病也可能出現；
- 甲狀腺疾病。
黑色豎紋
指甲表面出現一條黑色的豎紋。要格外警惕，有可能有癌變風險。
這種改變可能是因為：
- 甲母痣（容易癌變）；
- 黑色素瘤（惡性腫瘤）；
- 外傷後出血。
想明確黑色豎線的具體原因，可以諮詢皮膚科等相關科室。
總之，我們對於指甲的異常現象，大多其實並不需要太當回事，但也要留意一些真正可能預示疾病的相關徵象。
最後教給大家一些保護指甲的小常識：
- 剪指甲長度適中，不要剪太『圓』；
- 洗衣服、洗碗等最好戴上手套；
- 小孩子要改掉咬指甲的壞習慣；
- 注意指甲的日常清潔和保養。
注意：指甲剪的太圓、太短、可能會讓新長出的指甲『扎』進肉裡，形成嵌甲性甲溝炎。
所以，並不能單從【月牙】大小就斷定【健康】與否。雖然指甲確實是中醫望診的一部分，但是不能把它絕對化和簡單化。
出處：吃好每天三頓飯
