四種食物能殺幽門螺桿菌保護胃黏膜
俗話說，【十人九胃】，數據顯示，中國人胃病發生率達到85%。胃是我們身體的營養吸收和維護的重要器官，一旦胃出問題，不僅僅要承受煎熬和疼痛，身體也會每況愈下。
但是尤其是到了夏季，腸胃疾病高發勢不可擋，很多人都深受其害。這其實是一種病菌在【作祟】——幽門螺旋桿菌！如果感染了幽門螺旋桿菌，胃粘膜就會遭到破壞，從而引發胃潰瘍或胃炎，患上胃癌的機率也會大大增加。
那感染了幽門螺旋桿菌會有什麼症狀呢？
感染幽門螺桿菌的3大跡象
1、胃部反酸、燒心
幽門螺桿菌會導致胃酸過多，最直接的反應就是會出現泛酸和燒心，可表現為腹痛、腹脹、晨起噁心、反酸、噯氣、飢餓感，重者出現嘔吐。
2、腹脹胃疼
胃功效失常，吃進去的食物就不能及時消化排出，就會形成腹脹、胃疼。
3、口臭
一方面是由於幽門螺桿菌寄生於胃部，引起消化不良，吃進去的食物不能完全消化，在體內進行發酵後，通過打嗝排出，產生異味;另一方面，幽門螺桿菌也可寄生於牙菌斑中，產生口臭。
感染幽門螺桿菌以後，它會天天都在胃黏膜上撒野，散發一些毒物質，造成胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。
目前幽門螺旋桿菌，一旦感染，終生攜原。且幽門傳染性極強，主要通過糞口、口口途徑傳播，通常家中一人感染這種病菌，不用兩個星期，全家都會被拉上。
幽門雖恐怖，但也有方法可以防治
作為【最強致病菌】，生命力頑強的幽門螺桿菌，自然沒那麼容易對付，而臨床上常用的三、四種藥物，雖然可以根除胃部的部分幽門螺桿菌，但也不得不面對的就是幽門對抗生素藥物的耐藥性，每一次的失敗，都讓幽門更加猖狂。同時，【是藥三分毒】，過度依賴藥物可能會對身體產生副作用，造成胃部病變。通過食療的方式來殺菌會更溫和，對身體更好，能慢慢把胃部養好。
中醫推薦4個日常食療方，保胃到底！
1，黑椰棗
黑椰棗所含纖維素很柔軟，可以提高腸胃蠕動，更好的保護胃黏膜，不會對敏感的胃腸造成傷害，還可治療胃潰瘍。
2、陳皮泡水
取陳皮10克、炒山楂10克，用開水沖泡代茶飲。陳皮和炒山楂都有消食化滯的作用，即使胃部沒有不適，也可每天飲用，保證腸胃通暢。
3、黑蒜
可抑制幽門螺桿菌繁殖。大蒜是我們做菜的必備食材，我們吃大蒜對幽門螺桿菌患者很有好處，可以達到消毒的目的，讓幽門螺桿菌減少，幫助我們身體恢復健康。
黑蒜是新鮮大蒜經過60-90天發酵而成，效果是普通大蒜的10倍左右。味道【酸、甜、軟、糯】，沒有蒜臭味，補腎益精，消菌殺毒。每天只要吃2-3個就夠了，吃太大容易刺激腸胃，反而適得其反！
4、黑桑葚
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身俱有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。
因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
食用方法：飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，或者取8粒左右泡水喝，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
注意：需要提醒的是，對於患有慢性胃病的老年人，在注意以上事項的基礎上，還要特別留意胃部的保暖，以防腹部著涼，引發胃痛或加重舊病。
